学前教育系成功举办5.25心理健康日活动暨心理委员培训班

发布者:宋晓燕发布时间:2020-05-28浏览次数:154

为进一步普及建设和谐社会和谐校园和谐心灵的理念,提高大学生心理健康意识和心理调节能力,525日晚7点,我系在以智楼报告厅举办5.25心理健康日活动暨心理健康委员培训班,学前教育系教育科学教研室主任、心理学专业教师杨思亮主讲了一场“压力管理”专题讲座。我系各班心理健康委员和学生代表参加了此次活动,副校长程玉梅、各班辅导员莅临现场,出席此次活动。

  

  

  

  

讲座主要围绕“压力从哪儿来”、“压力知多少”、“减压良方与挫折应对”三个方面展开,帮助学生了解了大学生主要的压力来源,明白了适度压力的作用、压力过度的危害及信号,掌握了缓解压力与应对挫折的方法,最后,讲座以郑日昌教授新编寓言《狐狸与葡萄》结尾,形象地概括了在面对挑战与失败时,人们的各种心态。通过此次活动,同学们对如何缓解压力有了更清晰的认识,纷纷表示在未来的学习生活中以积极乐观的心态面对各种压力,自觉地在人生实践中养成健全的人格。(撰稿:方健  审稿:黄学虎

 

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